Pri práci s ľuďmi ma občas veľmi prekvapí, ba až zaskočí, že mnohí vedia o svojom tele zúfalo málo. V škole do nás tlačia obrovské množstvo informácií, poväčšine odtrhnutých od nás samých, neraz zbytočných a len zriedkakedy aplikovateľných v živote. A o tele, s ktorým

Jano Svetlan Majerčík je hudobník, textár, skladateľ, jednoducho slovenský pesničkár. Narodil sa 24. 7. 1969 v Liptovskom Mikuláši, kde v súčasnosti žije a tvorí. Detstvo prežil so svojimi rodičmi, bratom a sestrou v podtatranskej obci Východná. Pochádza z rodiny chýrnych tanečníkov, sólistov SĽUK-u a LÚČNICE.

Pýr poznáme ako húževnatú burinu, ktorá je veľkým postrachom záhradkárov. I keď tak možno nevyzerá, patrí medzi liečivé rastliny so zaujímavými liečivými účinkami. V alternatívnej medicíne sa používa na prípravu čajov, odvarov, tinktúr alebo obkladov. Ale poďme poporiadku.Použitie pýru v ľudovom liečiteľstve popisuje vynikajúci stredoveký

Milá žena, priateľka, manželka, matka, rebelka, divožienka, víla, pozývam ťa uctiť si vlastné telo. Nájdi si, prosím, čas na seba. Láska začína bytím sama so sebou a v sebe. Často počúvam, že ženy sa necítia „tam dole“. Nemôžu, keď verbálne túto časť vyradili z tela

Veronika Matějková, ShumavanVeronika tvorí viac ako desať rokov láskavý a bezpečný priestor pre individuálny koučing, párové a rodinné terapie, skupinové a online workshopy a prednášky z oblasti psychoterapie. Je certifikovaná trénerka, lektorka, konzultantka a spisovateľka v oblasti vzdelávania, psychosomatiky a osobného rozvoja so špecializáciou na

Prežívať svoje emócie voľne je dôležité kvôli zdraviu na všetkých úrovniach. Potrebujeme si to dovoliť najskôr sami sebe. Spriateliť sa so svojím prežívaním. Nevyčítať si ho, prijímať sa v ňom.Tým kultivujeme vzťah k sebe, čo je dôležitý krok k vlastnej celistvosti. Keď sme v súlade

Dobrý deň v blízkej budúcnosti ma čaká operácia. Dá sa, prosím vás, stravou pripraviť na operáciu, prípadne pomôcť s pooperačným stavom? Ďakujem. Na obidve otázky je odpoveď áno, avšak univerzálne riešenie podľa mňa neexistuje. Faktorov, ktoré do toho vstupujú, je na to príliš veľa –

Už ako malé dievčatko som častokrát sledovala nočnú oblohu a rozmýšľala nad životom na iných planétach. Bola som rozhodnutá stať sa kozmonautkou. No môj sen sa rozplynul v momente, keď mi bolo povedané, že ako kozmonautka musím mať perfektný zrak, čo som nemala. Bolo rozhodnuté.