1 zuna_vesa_obr3

Vedomé telo – spokojné telo

Pri práci s ľuďmi ma občas veľmi prekvapí, ba až zaskočí, že mnohí vedia o svojom tele zúfalo málo. V škole do nás tlačia obrovské množstvo informácií, poväčšine odtrhnutých od nás samých, neraz zbytočných a len zriedkakedy aplikovateľných v živote. A o t ...

pyr 2

Pýr plazivý nie je iba tráva a burina v záhrade

Pýr poznáme ako húževnatú burinu, ktorá je veľkým postrachom záhradkárov. I keď tak možno nevyzerá, patrí medzi liečivé rastliny so zaujímavými liečivými účinkami. V alternatívnej medicíne sa používa na prípravu čajov, odvarov, tinktúr alebo obkladov. Ale ...

3 DSCF4777_edit

Miluj sám seba v procese

Veronika Matějková, ShumavanVeronika tvorí viac ako desať rokov láskavý a bezpečný priestor pre individuálny koučing, párové a rodinné terapie, skupinové a online workshopy a prednášky z oblasti psychoterapie. Je certifikovaná trénerka, lektorka, konzulta ...

16 limbik

Vzťah, ktorý skutočne ladí

Prežívať svoje emócie voľne je dôležité kvôli zdraviu na všetkých úrovniach. Potrebujeme si to dovoliť najskôr sami sebe. Spriateliť sa so svojím prežívaním. Nevyčítať si ho, prijímať sa v ňom.Tým kultivujeme vzťah k sebe, čo je dôležitý krok k vlastnej c ...

strava

Dobrý deň v blízkej budúcnosti ma čaká operácia.

Dobrý deň v blízkej budúcnosti ma čaká operácia. Dá sa, prosím vás, stravou pripraviť na operáciu, prípadne pomôcť s pooperačným stavom? Ďakujem. Na obidve otázky je odpoveď áno, avšak univerzálne riešenie podľa mňa neexistuje. Faktorov, ktoré do toho vst ...

1 foto Lubka Madudova

Intuíciu má každý, stačí len pripustiť jej existenciu

Už ako malé dievčatko som častokrát sledovala nočnú oblohu a rozmýšľala nad životom na iných planétach. Bola som rozhodnutá stať sa kozmonautkou. No môj sen sa rozplynul v momente, keď mi bolo povedané, že ako kozmonautka musím mať perfektný zrak, čo som ...

1 drop-of-water-3671613

Zázraky sa dejú, keď sa ich naučíme vidieť

Viac ako rok sa nás téma bezmocnosti a strachu zo smrti dotýka a my nejako reagujeme. Niekto bezmocnosť a strach nevníma ako niečo mimoriadne. Hovorí, že smrť patrí k životu v dualite. Inému zas celospoločenské témy s koronavírusom otvárajú jeho vlastné n ...

1 sun-rays-1721525

Skryté korene deštrukčného správania

Odhalenie a premena nadmernej kompenzácie s psychofonetikou Niektoré základné aspekty osobného sebaobrazu a postojov k vzťahom, ktoré sa formujú v dospievaní, zostávajú po celý život rovnaké. Stávajú sa súčasťou operačnej osobnosti človeka a sú veľmi odol ...