Rada by som sa podelila so skúsenosťami z intenzívneho denného cvičenia tejto techniky. Začínala som ako bežný smrteľník, nevedela som o technike vôbec nič. Mojím prínosom bolo 15 rokov skúmania sveta myšlienok, vibrácií, emócií a duše a práca so zámerom, ktorej sa venujem. Nevýhodou bolo, že fyzicky necvičím, nešportujem. Namýšľala som si, že pri 6-člennej rodine sa nabehám dosť. Čoskoro som však pochopila, že nie je sedieť, ako sedieť a nie je stáť, ako stáť. A tak som si do toho vniesla pravidlo každodennosti – každý deň sa cvičeniam stredu tela venujem. A neľutujem ani sekundu. Tri z mojic ...