S traumou a jej prežívaním sa stretáva veľmi veľa ľudí. Najčastejšie vzniká v detstve, počas vojny, v situácii alebo v období života, keď sú bolesť, strata či strach a ich kombinácie oveľa väčšie, než je aktuálna kapacita človeka ich spracovať. Trauma sa taktiež tvorí, keď jednotlivec zažije príliš intenzívne, opakujúce sa či dlhotrvajúce ohrozenie, bezmocnosť alebo rôzne formy týrania. Keďže je pre neho nadmerne zaťažujúce zostať v spojení so zraňujúcimi zážitkami a „život beží“, zaženie neprijaté pocity spojené s traumatizujúcou udalosťou do odľahlého kúta podvedomia. Dôsledkom toho je odšti ...