Nespavosť

Nespavosť je v dnešnej dobe veľmi častým problémom. Stále viac a viac ľudí sa na mňa obracia s otázkou: „Čo mám robiť, aby som sa konečne dobre vyspala? Kde robím chybu? Prečo neviem prespať celú noc?“ U niekoho sa to prejaví krátkodobo, na pár dní a potom to samo odíde. Býva to hlavne pri akútnom strese, napr. pri náročnejšom projekte v práci, pri rozchode s partnerom či úmrtí blízkej osoby. Ak sa však nespavosť stane chronickou, treba p . . .

Nespavosť je v dnešnej dobe veľmi častým problémom. Stále viac a viac ľudí sa na mňa obracia s otázkou: „Čo mám robiť, aby som sa konečne dobre vyspala? Kde robím chybu? Prečo neviem prespať celú noc?“ U niekoho sa to prejaví krátkodobo, na pár dní a potom to samo odíde. Býva to hlavne pri akútnom strese, napr. pri náročnejšom projekte v práci, pri rozchode s partnerom či úmrtí blízkej osoby. Ak sa však nespavosť stane chronickou, treba pátrať hlbšie. Poďme sa na to pozrieť celostne, z viacerých uhľov pohľadu. Večerné prejedenie  Začnime tou najjednoduchšou, no stále veľmi častou príčino ...

Pokračovanie článku je dostupné pre predplatiteľov.

Zostaňte s nami v kontakte :) Zakúpte si PREDPLATNÉ

Ak už predplatné máte, prihláste sa prosím do svojho účtu tu: PRIHLÁSENIE SA >

Ak ešte predplatné nemáte, vyberte si jedno z nasledujúcich možných a prejdite na stránku s platbou:

Ak si chcete prečítať niektorý z článkov zdarma, musíte si “objednať” predplatné “Články zdarma” a byť prihlásený do svojho účtu.

Články zdarma

  • Malá ochutnávka z nášho archívu bezplatne. Nech sa páči, zaregistrujte sa a ráčte vstúpiť :)

Cena: 0 Eur

1 číslo

  • Prístup k článkom aktuálneho čísla časopisu Vitalita
  • Výborné na vyskúšanie :)

 

Cena: 3,90 Eur

6 mesiacov

  • Prístup k článkom aktuálneho čísla časopisu Vitalita na 6 mesiacov
  • Prístup do celého archívu na 6 nasledujúcich mesiacov
  • Plný prístup k poradniam (strava, zdravie, numerológia, výklad snov)

Cena: 26 Eur

12 mesiacov

  • Prístup k článkom aktuálneho čísla časopisu Vitalita na 6 mesiacov
  • Prístup do celého archívu na 6 nasledujúcich mesiacov
  • Plný prístup k poradniam (strava, zdravie, numerológia, výklad snov)
  • Výhodná cena

Cena: 39 Eur