Dobrý deň, čo si myslíte o večernom jedení? Môže sa večerať? Ak áno, tak čo? Na večeru robia ľudia dve zásadné chyby – buď nevečerajú vôbec (lebo držia rôzne diéty), alebo, naopak, zjedia, čo nezje ich. Ideálom je niečo medzi tým – jesť by sme mali, no z denných pokrmov by mala byť večera najmenšia. Z toho vyplýva, že ak sa rozhodnete večeru vynechať, bude to určite menší prešľap, než keď sa budete pred spaním prejedať. Prvý variant by som volila, ak ste mali napr. ťažší obed (môžete aj cítiť, že ešte nie je úplne natrávený) alebo sa chystáte veľmi skoro po príchode domov do postele. Vtedy je ...