Je tu jar, preto by som sa s vami rada podelila o pár postrehov a skúseností s viac ako 30-ročným behaním. LEBO behanie nie je iba ŠPORT… Behanie je SLOBODA… Môžete behať pomaly alebo rýchlo, 100 metrov alebo 100 kilometrov, s hudbou – bez hudby, ráno – večer, po rovine – v kopcoch, v lese – na lúke – vo fitku, sám alebo s priateľmi, v teniskách alebo na boso... Behanie je MEDITÁCIA. Je to MODLITBA… Pomáha vyčistiť hlavu, upratať myšlienky alebo nájsť riešenie. Pomáha v časoch náročných a tie pekné obdobia v živote sa stávajú vďaka behaniu ešte krajšie… Behanie je TERAPIA. Pomáha udrž ...